しんどいとき、焦っているとき

  • 2018.03.09 Friday
  • 07:00

 

おはようございます。

 

ちょっと疲れたので先ほどアトリエから帰宅して風呂上がりにお餅を食べたところです。

 

さて、自分を満たして貢いで心地よくすることをやっているけど結果が出ない!と焦ったり落ち込んだりすることがあるとおもいます。

 

そういう時、わたしはどうしているか。

 

基本的には、今ここでなんとかなっているなら、それは成功していると言っていいとおもいます。

 

これだけやっているんだから、これくらいの結果が出るはずだ!!っていうのは単なる固執による期待というか、制限というか、種は蒔いたからそろそろこういう実がなるはず!!って言っても、

 

実際には自然界のいろんな条件やタイミングがあるから、いつどのタイミングでどのように発芽するのかは私たちにはコントロールできない。

 

だから、タネを蒔いた(願うこと)。そして水や肥料をあげた(日々自分を気分良く心に従って生きる)のなら、あとは放っておく以外することはなくて。

 

で、実がならないと不安になって、自分はできてなかったんじゃないか、間違ってたんじゃないか、ダメなんじゃないか、って思ってしまうわけだけれども、

 

そう思っちゃう時ってあるから、それは無理やりポジティブにならなくていいと思うんですね。

 

好きなだけ落ち込ませて、絶望させてあげたらいいとおもう。

 

私の場合は、《 自分の心に従って、本当にやれるだけのことはしたし、あれ以外に、あれ以上にできたことはない。わたしはちゃんとやれた。だから、これで本当にわたしが生きていけないという現実になるのなら仕方ないな。》

 

って思っています。

 

自分を認めているってことでもあるし、しっかり絶望するってことでもある感じ。

 

むしろ、自分をねぎらうかも。本当によくやったよと。

 

 

でね、自分の心に従うことって罪悪感がセットだとおもうんです。やりたいことをやる時に湧くのが罪悪感だから。

 

で、罪悪感は味わう以外に昇華する方法はないとおもうんです。

 

だから、落ち込むことも焦ることも絶望することも、しっかり味わっていいとおもっていて。

 

いずれにしても、自分を責めて、自分を信じられなくなっているってことだとおもうんです。それって、自分が悪い、自分に罪があると思っているってことで、罪悪感と同じじゃないかなって。

 

 

で、自分という、自分が生きる世界において一番大事な自分に湧く感情が悪いものなはずがなくって、間違いなはずもなくって。

 

だから、どんな感情だって否定しなくていい。

 

一旦湧いていることは認めてあげていいとおもう。

 

しっかり認めて、しっかり味わって、で、どうなりたい??どんな気分になりたい??って自分にあらためて聞いてあげたらいいとおもいます。

 

 

でもほんとに、この世界はコントラストだから、つらい思いをしたら、その逆へ向かうように望む(意識する)ってことの繰り返しで。(そのつらさの逆ってどういう状態かを自分でイメージする=望みを明確にする)

 

つらい気持ちはもちろんつらいのだけれど、でも、どんなにつらくても、しばらく味わえば、じゃあどうなりたいか??を意識できるんですよね。

 

しようと思えばできるんです。

 

それがこの世界でできる素晴らしいことで。今自分がどこにどう意識を向けるか??ってところから現実化が起こるんだもの。

 

 

つらい時こそ、その逆に意識を向ける。この気持ち、この状況の逆ってなんだろう??って考えてみること。

 

シンプルだけれど、意識的にやらないとなかなかそのように切り替えられないとおもいます。でも、意識的にやれるんだってことがすばらしいとおもうんです。

 

いつでもどこにいても、誰でも、今ここから現実創造ができるってことだから。

 

 

と、なんか書けっていうのが降りてきて何を書くのか考えてなかったのに書いていたわたし笑笑。

 

もう少ししたら寝ます・・・

 

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< June 2018 >>

blessing of the light のHP

あすかの会員制サロン

定期購読の有料マガジンです。会員さまは毎月数回の遠隔ヒーリングをさせていただき、サロン内ではご質問やご相談にも乗らせていただきます。会員様向けのイベントも開催予定です。 あすかの会員制サロン

selected entries

categories

archives

recent comment

  • どう考えたら気分がよくなるか
    asuka (12/15)
  • どう考えたら気分がよくなるか
    きぃぼう (12/14)
  • あなたという存在が正解なんだ
    Asuka (07/18)
  • あなたという存在が正解なんだ
    アクア (07/17)
  • 自意識キャラでもう笑わせなくていい
    Asuka (02/08)
  • 自意識キャラでもう笑わせなくていい
    片腕 (02/08)
  • すぐに気分良くならなきゃと焦らなくていい
    coto (12/03)
  • それを豊かと呼ぶ 〜 サロンパーティとコーチングのご報告 〜
    coto (12/01)
  • どうせクリエイトすることになっちゃう
    asuka (09/03)
  • どうせクリエイトすることになっちゃう
    ユミ (09/03)

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM